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  • 健康312经络锻炼法

    祝总骧  /  2004-01-01  /  北京出版社
    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

    本书结合丰富的图示介绍穴位疗法,全面阐述经络基本知识,对包括3个穴位按摩、1种腹式呼吸、2条腿为主的体育锻炼法进行详细介绍,并对其?病效果进行阐述等。 ...

  • 养老有方-《老老恒言》中的长寿之道

    耿引循 著  /  2012-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥14.1(4.3折)定价:¥32.8

      有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。   本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学

  • 优雅地老去-678位修女揭开阿尔茨海默病之谜

    斯诺登  /  2014-05-01  /  世界图书出版公司
    ¥15.7(4.9折)定价:¥32.0

    随着中国进入老龄化社会,阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)已经成为仅次于心脏病、癌症、中风,全球排名第四位的老年人健康杀手。斯诺登博士经过历时十余年的“修女研究”,发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。了解这些方法有助于帮助我们从年轻时就开始保健自身,以及照顾患有阿尔茨海默病的家人

  • 老年人健康手册

    何国平  /  2007-10-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    本书紧扣老年人健康长寿这一主题。首先,让老年人学会正确认识、善待自己,合理科学地安排好每日的衣食住行,心身愉悦地过好每天;然后,针对最容易患的16种老年病做了中肯的保健指导,其方法简单、易行、有效、廉价。 全书图文并茂,一看就懂,一听就明白,是老年人安享晚年的益友,也是儿女们孝顺长辈的好“礼”...

  • 健康老年运动营养指南

    ¥5.1(3折)定价:¥17.0

    随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高,老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。我们参阅了大量的国内外老年运动营养学的资料,并根据我们多年从医的经验和科研成果,撰写了此书。本书共分4章,包含了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等4方面的问题。在写作的过程中,我们更多地介绍了判定不同方面和程度的衰老及各种慢性病的方法,并针对不同身体状况的老年人提出具体的运动营养学的保

  • 细节决定长寿

    舒兰主编  /  2009-05-01  /  中国物资出版社
    ¥20.0(6.9折)定价:¥29.0

    本书为老年朋友的保健指导手册,全书共分5大篇章,分别为饮食篇、起居篇、运动篇、保健篇、医药篇。每章之下细分80小节,全书共400小节,分别对老年人的饮食起居、运动保健、求医问药等方面进行了详细解析,涉及老年人保健的众多细节,简捷方便,易于操作,实用性强,是老人不可缺少的枕边读物...

  • 听百岁老人讲健康长寿的秘诀

    雷新宏  /  2010-07-01  /  东方出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    有关老人健康长寿的十个关键词,是这些百岁老人透露出来的共性,虽然不能完全代表健康长寿之道,却值得老年朋友们借鉴,更是我们这些做儿女的,为了父母的健康和长寿应该学习和借鉴的地方。也正因为如此,在采访结束之后,作者把这些百岁老人的生活经历、传奇轶事、养生观点、长寿之道集结成书,想让更多的老年朋友,甚至是年轻朋友,了解百岁健康老人的生活,知晓他们丰富多彩的健康方法、长寿之道,从这一刻起,让自己的身心更加健康,让自己的生活更加快乐。 现

  • 天天开心活100岁

    姜德珍  /  2005-01-01  /  北京出版社
    ¥5.9(4.9折)定价:¥12.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙。 体察老年人的冷暖 理解老年人的情思 同情老年人的甘苦 化解老年人的忧...

  • 老年健康与康复

    ¥20.3(7.8折)定价:¥26.0

    随着医学、经济的发展,社会老龄化趋势日益明显,老龄人口逐渐增多,如何改善老人精神生活,预防疾病,促进健康,提高生存质量,备受老年朋友及家人的关注。由于老年身体功能日趋衰退、疾病也越来越多,中年时期产生的隐患,进入老年阶段会不断地暴露出来,如高血压病、冠心病、脑血管病、高血脂症、慢性支气管炎、糖尿病等。这些疾病严重地危害着老年人的身心健康,不但造成患者本人行动上的不便和痛苦,而且给家庭、子女和社会增加了不少的麻烦和负担。本书分为三篇,共

  • 五十到一百的养生规划

    索颖  /  2011-01-01  /  广东教育出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    本书以我国营养界权威、营养辅助疗法确立人、88岁的主任营养师索颖和她103岁的老伴、酒界泰斗秦含章的养生实践为主线,为读者设计了五十到一百岁的养生规划,提出了老年各阶段的营养重点。  全书分为百岁老人生活、五十到一百岁的分段饮食营养规划、疾病与辅助饮食护理几大部分。以103岁的秦含章、88岁的索颖为重点,把多年临床实践、研究与自身经验结合,对老年人的日常饮食进行全面案例分析,通过一日三餐的细微安排,轻松地控制常见病和多发病。与此同时,

  • 老年病中医针灸防治专家谈

    ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

  • 老年人不生病的老偏方

    张永红  /  2014-05-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

    ◆纯食材配方!速查速用!值得珍藏!最安全、最齐全、最古老的经典老偏方 ◆让父母健康长寿、乐享天年的养生之法,汇集民间智慧精华,易学实用,健康秘诀,尽在其中 ◆一本儿女送给父母的健康枕边书,解读老年人正确的生活方式,掌握老年人不生病的健康智慧。 ◆权威,全面,贴心,为老年人量身订做!历经数代实践验证,千锤百炼精益求精!日常起居没有小事,养生智慧奥妙无穷 ◆掌握不生病的老偏方,拥有人生的大健康,健康、科学、不生病的老偏方,让您60岁不生病

  • 老年常见病防治要览

    倪海莱  /  2015-05-01  /  第二军医大学出版社
    ¥15.0(7.5折)定价:¥20.0

      倪海莱主编的《老年常见病防治要览》围绕老年常见疾病的发病原因、诊断方法、治疗重点和预防保健要点,由多位从医几十年的老专家亲自执笔,以知识问答的形式作了详细的阐述,突出了老年病中的重点和难点,并有精辟的经验之谈。具有较强的针对性和指导性,适合中老年人群和基层医务工作者阅读。在表达形式上尽可能采用通俗的语言,以保证没有医学知识的人也可以读懂。 ...

  • 老年常见病中医养生保健手册

    肖子曾  /  2015-06-01  /  人民军医出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

  • 中老年健康手册-哈佛家庭医学全书

    安东尼.L.科马罗夫  /  2017-07-01  /  安徽科技
    ¥33.1(6.9折)定价:¥48.0

    《哈佛家庭医学全书儿童健康手册》《哈佛家庭医学全书女性健康手册》《哈佛家庭医学全书中老年健康手册》是一套专为中国人打造的家庭健康丛书,图文并茂、系统权威、通俗易懂,是家庭必备的健康圣经。希望本书能够帮助读者建立正确的健康理念和科学的生活方式,并祝愿每一位读者越来越健康。...

  • 养生篇-老年人十万个怎么办

    方路  /  2013-01-01  /  中国社会出版社
    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

      书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读...

  • 润心老年朋友的心灵读本

    冯落芩  /  2007-06-01  /  中国发展出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 大国医-国医大师给中老年朋友的益寿延年方-(老人版)

    宋福印,庄扬名 编  /  2013-11-01  /  北京出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    国医大师们不仅继承了古代医家学术思想的衣钵,而且通过数十年的临床实践,积累了丰富的诊疗经验,对于养生保健、诊病治病有着独到的见解,形成了独具特色且疗效显著的防治疾病的方法。这些经过临床检验的经验和方法,为我们打开了一扇通往健康长寿的大门,对普通大众的养生保健具有重要的应用价值。

  • 中老年安全营养全书

    纪康宝  /  2009-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥14.7(4.9折)定价:¥29.9

    影响中老年人健康的因素是多方面的,饮食营养是其中很重要的一个方面。明智的中老年人都知道祛病延年才是他们最想要的,所以,他们首要选择的健康方法,就是以预防为主,靠食物的营养来保持健康,抵御衰老,预防疾病。 随着年龄的增长,中老年的生理功能逐渐改变,对饮食营养的要求也会逐渐发生变化。因此中老年人应该结合生理功能改变化的特点,对饮食结构作出相应的调整,以适合年龄增长的营养需要,从而达到身体健康、预防疾病和治疗疾病的目的。 本书正

  • 老年人不生病的智慧

    鲁曼俐 著  /  2008-07-01  /  中国画报出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    一书在手,获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。  父母的健康是儿女的最大福气;而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。  身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为,身心都遭受比较大的损害。  只有在健康的时候,通过健康,科学、智慧的办法力求不得病,或把疾病消灭于萌芽状态,这才是上策...

  • 压压手脚耳.治好老毛病-赠送精讲DVD

    周尔晋  /  2013-07-01  /  广西科学技术出版社
    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

      捏捏小手百病消 ★同系图书《捏捏小手百病消》已售10万册   ★周尔晋图书首配光盘   ★附赠周尔晋健康培训中心耳穴拉图   ★周尔晋40年老年常见病治疗经验大公开   感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血压、糖尿病、骨质疏松、痛风、遗尿、老年痴呆、颈椎病、腰椎间盘突出……只要按按手脚耳,以上问题全解决   ★十余万人次亲身体验,证明方法安全有效...

  • 衰老与老龄

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    本书包括:什么是衰老,为什么;老龄——过去、现在和将来;衰老的人力资本模型;一个假定有变化的衰老经济学模型等内容...

  • 天天开心活百岁

    姜德珍  /  2004-01-01  /  北京出版社
    ¥6.3(7折)定价:¥9.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙...

  • 常见老年病诊治与保健

    刘青峰  /  2003-06-01  /  人民军医出版社
    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    本书由多年从事老年保健工作的专家编写,旨在提高基层医务人员对常见老年病的诊冶、护理及保健水平。全书紧密结合常见老年病的特点,共分上、中、下三篇。上篇阐述常见年病的诊断及冶疗;中篇介绍常见老年病的护理、保健、康复及老年人合理用药;下篇对临床工作中有一定借鉴意义的老年病例进行分析讨论;书末附有临床工作中常用的检查数据表。内容丰富,条理清晰。可供广大基层医务人员、尤其是从事老年保健工作者学习参考...

  • 世界上最长寿的人

    萨利·比尔  /  2004-09-01  /  中国社会出版社
    ¥15.5(6.5折)定价:¥23.8

    本书真实地介绍了中国巴马、希腊西米、日本冲绳等5个世界上最长寿地区的地貌特征、风土人情,百岁老人的情况,以及长寿人口的平日饮食习惯和养生之道;平实冷静地介绍了当地长寿者日常食用的诸如糙米、大蒜、花椰菜等食物;并悉心指点迷津,向读者传授了一些饮食技巧,比如建议人们最好能生吃水果和部分蔬菜,以保留它们的色泽和香味,更好地吸收其中的养分和自然之精华…… 本书没有走畅销书侧重夸张宣传的老路,而是独辟蹊径,遵循“内容为王”的长销书规律,自

  • 你应该知道中年人如何保健

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    生活节奏趣来越快,为了争得好日子,如今步入中年的族群,多有超负荷工作的激情,尤其是老板和白领阶层。其实,许多危险的“中年症”正向你逼进...

  • 50以后的健康

    吴建勋  /  2005-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥3.4(3.4折)定价:¥10.0

    本书提供简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动,可利用来帮助您自己或您的家人...

  • 中老年与皮肤病

    连石等编  /  2000-10-01  /  中国环境科学出版社
    ¥7.7(7折)定价:¥11.0

    中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,1994年为12.48。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头,中老年人群正在成为北京人口的主体。人类寿命的延长是社会进步的重要标志,是社会、经济、科技发展的必然结果。然而,作为一个发达的文明社会,还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲,人们既要长寿,又要健康,这应该是个非常重要的

  • 中老年与耳鼻喉疾病

    韩德宽编  /  2005-01-01  /  中国环境科学出版社
    ¥7.7(7折)定价:¥11.0

    中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,1994年为12.48。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头,中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志,是社会、经济、科技发展的必然结果。然而,作为一个发达的文明社会,还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲,人们既要长寿,又要健康,这应该是个非常重要

  • 中老年健康自助

    童裳亮  /  2005-03-01  /  科学出版社
    ¥7.2(6.5折)定价:¥11.0

    本书从营养学、生理学和心理学、运动等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧,以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂,适合广大中老年人阅读...

  • 活至百岁的奥秘:百岁老人长寿经

    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

    本书是一本通俗性的、概述性的长寿学读的。它以简括而通过的叙述,介绍了百分之龄的老寿星的长寿经验。全书分为《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三部分,旨在通过大量的事实资料,证明了人活百岁不是梦。这本书不仅适合中老年读者阅读,也对青壮年有借鉴意义,因为所入选的这些百岁寿星的养生经验雄辩地证明了,人活百岁不是一日之功,而是一个日积月累的生命过程,只有从年轻时做起,持之以恒地进行养生、保健的运作才能达到长寿的目的...

  • 中老年维生素保健指南

    无作者  /  2006-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.2(4.9折)定价:¥22.8

    本书以图文并茂的形式介绍了中老年维生素保健的基本常识...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥22.5(4.9折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 老年按摩养生新编详解-(插图本)

    熊志新  /  2006-08-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥18.1(7折)定价:¥25.8

    本书为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的形式,系统论述了老年按摩养生的基本知识、自我诊断及自我治疗方法,全书内容通俗易懂,便于患者方用药。 本书反映了当前国内按摩治疗现状及进展,融科学性、实用性于一体,既可作为广大患者自我保健、养生、预防、治疗之参考,又可作为从事中医学教学及科研人员和广大中医爱好者的参考用书。 “自诊自疗丛书”包括《头部按摩新编详解》、《全身按摩新编详解》、《美容按摩新编详解》、《夫妻按摩新编详解》、《老年

  • 中老年保健小验方

    杨玺  /  2006-06-01  /  科学技术文献出版社
    ¥12.6(7折)定价:¥18.0

    本书以医学科普读物的形式,向广大读者详细介绍了中老年人常见内科疾病小验方、常见外科疾病小验方、常见妇科疾病小验方、常见男科疾病小验方、普通饮食防病治病小验方、蔬菜防病治病小验方、瓜果防病治病小验方、调味剂防病治病小验方、饮茶防病治病小验方及其他防病治病的小验方等方面的预防保健知识。内容丰富、具体、实用,适合中老年人及广大群众阅读。同时,对广大临床医生也具有一定的参考价值...

  • 医生不懂的长寿秘密

    萨利.比尔  /  2004-09-01  /  中国社会出版社
    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到120岁并继续保持年轻活力的15个主要原则。她说“你完全可以活到120岁,关键是在于你必须知道:你应该吃什么和不吃什么!你应该知道怎么做。”   今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。

  • 细节决定长寿

    顾勇  /  2006-09-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥7.1(3.4折)定价:¥21.0

    本书介绍了只有良好的生活习惯,生活方式,关注健康细节,才能永远保持生活的质量,获得健康...

  • 健康长寿一本通

    崔再生  /  2007-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥18.7(6.5折)定价:¥28.8

    本书从生命篇、防病篇、健康长寿篇、吃喝玩乐篇和老人家庭社会篇五个方面,采用问答的形式,围绕人人关心的健康长寿问题,进行了简洁地讲述。 本书是一本以健康为中心,为老年人提供健康长寿和养生的知识,全方位地指导老年人欢度晚年的科普性工具书。一书在手,全不发愁。 本书具有编排合理、内容丰富、层次鲜明、通俗易懂、理论结合实际、可持续性和趣味性强等特点,特别适于中老年人阅读。可供企事业等单位退休办、社区老年工作者参考,也是晚辈给长辈送

  • 中老年健康热门话题

    石梅初  /  2007-01-01  /  军事医学科学出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    本书是中老年人养生保健的实用参考书,约24万字,内容涵盖健康理念、衣食住行、疾病防治、养生保健等,以条目问答式进行叙述。全书内容丰富、简明扼要、条理清楚,适合中老年人阅读参考,对医疗保健工作者亦有参考实用价值...

  • 四十四岁必读书

    方州  /  2005-12-30  /  中国华侨出版社
    ¥9.1(3.4折)定价:¥26.8

  • 中国老年卫生服务指南

    张建 主编  /  2004-01-01  /  华夏出版社
    ¥42.0(7折)定价:¥60.0

    该书的突出特点是内容全面,包括流行病学、社区医疗、政策法规、基础理论、保健养生、常见疾病的治疗、护理、康复和合理用药等涉及老年人健康服务的各个方面,涵盖了大量信息。该书从广大老年朋友、基层医务人员和照料人员的需要出发,着重于解决老年人在家庭、养老设施和基层医疗机构中经常遇到的实际问题,而且通俗易懂,可读性和实用性强,是一部很好的老年保健与医疗服务的指导性用书...

  • 把父母的健康放在心上

    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

    衰老不是一种疾病,它只是人整个生命中不可缺少的一部分。一般来说,年龄超过60岁的人会比其他年龄层的人更容易发生身体状况的变化,一个共同的特点就是“虚”——免疫力开始下降,机体形态和生理功能逐渐衰退,随着年龄增加,虚象更甚,这是个不争的事实。但是,每个人衰老的方式却是不同的。有些人进入80岁时仍然健康、充满活力,而另外一部分人则很早就开始出现各种老年性疾病症状。即使在同一个人身上,不同器官衰老的速度也不同。比如有些人的心脏功能完全政党,

  • 312经络锻炼法有效防治中老年常见病-(内装1本书+2VCD)

    无作者  /  2007-02-01  /  新华出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    312经络锻炼法是一种省时、简便、易学的自我健康保健法。本书在介绍这一方法的同时,强调思想观念的转变,要重新认识人体的潜能,真正认识到经络系统在我们身体健康中所起的重大作用,坚信自己体内的经络系统是与生具有的自我健康恢复系统,满怀信心地坚持312经络锻炼,变被动健康为主动健康,能够使多年的常见慢性病得到治愈,重新获得健康。   所谓“312”经络锻炼法即:“3”是指每天按摩人体的三个关键穴位:合谷、内关、足三里;“1”是指腹式呼吸,

  • 顶级专家教你破解长寿密码-百家健康讲坛

    刘克玲  /  2007-02-01  /  江苏美术出版社
    ¥15.4(7折)定价:¥22.0

    《名家讲稿》的作者不仅有健康教育专家,还有具有丰富经验的临床医生,长期从事教学、科研的专家,以及多年从事卫生管理的学者。他们的特点是将深奥的医学专业内容,转化为一般群众能够看懂的科普作品,真正能使读者“一看就懂,一学就会,一用就灵”。所以,《名家讲稿》的每篇文章都受到读者的欢迎。许多读者来信反映说,他们“每期必看,一期不看心发慌”;还有不少读者看病时,手拿《名家讲稿》文章,以便更好地与医生交流。 最近,中国健康教育协会与《精品健

  • 老年健康指导手册

    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    本书介绍了关于衰老引起的老年人生理和心理上变化以及一些老年人日常保健常识,概述了饮食营养上应该注意的问题和老年人常见的疾病以及治疗方法等...

  • 老年人养生

    张清华  /  2007-03-01  /  中国社会出版社
    ¥17.2(7折)定价:¥24.6

    老年人在退休以后,由于没有了工作的压力,一下子变得清闲起来,空余时间增多了,这就为从事健身运动提供了时间上的保证。此外,老年人一旦退休,会有一种远离社会,甚至被 社会抛弃的感觉,而且退休后老人的人际交往大大减少,女子独到或成家,更有的老伴已不幸先逝,这些都使老年人的孤寂感增强。孤独是健康的大敌,孤独、寂寞会引发抑郁症,可使癌症发病率增加。通过健身运动,一方面使老人有事可做,不至于觉得过于无聊,另一方面可以促进老人的身心健康,减少老人的

  • 长寿有道:名老中医谈养生

    李俊德主编  /  2006-11-01  /  华夏出版社
    ¥25.4(6.5折)定价:¥39.0

    本书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。内容涉及静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等方面的养生方法...

  • 秋季养生

    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    本书力求多方法、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系,为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释,涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容,内容翔实而又简单明了,博大精深而又通俗易懂,资料权威而又深入浅出,全书将是您日常生活保健的良师益友...

  • 中老年保健1001问

    无作者  /  2007-06-01  /  重庆出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强

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